ART OF TOUCH | WOMEN ONLY
Locatie: Samaru, Olst
Duur: 3 dagen, 2 nachten (vrijdagavond t/m zondagmiddag)
Data & Prijs: 12 t/m 14 december ’25 | 19 t/m 21 juni ’26 | 23 t/m 25 oktober ’26. €695 p.p
Facilitators: Mariëtte Sinninghe Damsté, ass. Renée Moonen
Privacy: alle oefeningen in de zaal, partneroefeningen naar keuze. Er zijn tweepersoonskamers en één vierpersoonskamer.
Inclusief:
intensieve begeleiding
verblijf in Samaru, Olst
eten en drinken
nazorg video call (indien gewenst)
Ontdek wat aanraking écht voor je kan doen
Als vrouwen voelen we vaak aan dat dingen anders kunnen in onze relatie of ons leven. We zijn vaak degene die de verandering inzetten, omdat we weten dat er méér mogelijk is. Maar hoe? Hoe ontdek je wat je écht fijn vindt? Hoe doorbreek je seksuele patronen en laat je blokkades, zoals trauma, los?
In The Art of Touch Retreat – Women Only leer je hoe je via intuïtieve aanraking contact maakt met jezelf en je seksuele energie. Deze krachtige energie kun je inzetten om blokkades te transformeren en je lichaam te openen voor liefde, plezier en overgave. Het retreat biedt een veilige bedding van vrouwen waarin je ontdekt hoe je de leiding kunt nemen – in je eigen leven, je relatie, en in de manier waarop je intimiteit ervaart. Dit weekend is een cadeau aan jezelf: een moment van rust, plezier en inspiratie in een veilige setting. Want wanneer jij verandert, verandert je omgeving mee.
Voor wie?
Voor vrouwen die de regie willen nemen, ook op het gebied van intimiteit en seksualiteit. Maar niet alleen voor vrouwen die stappen willen zetten met hun (toekomstige) partner, maar ook voor therapeuten die lichaamsgericht willen werken en de kracht van het bekken en seksuele energie willen integreren in hun sessies. Samen creëren we een ruimte waarin jij kunt voelen, ontdekken en groeien.
Wat kun je verwachten?
Jezelf herontdekken: Verdiep je in jouw wensen en grenzen zonder afleiding.
Zelfliefde: Ontdek hoe jij jezelf kunt koesteren en ontspannen.
Inzicht: Begrijp hoe jij verandering in jouw relatie kunt initiëren.
Ontdek wat aanraking écht voor je kan doen
Als vrouwen voelen we vaak aan dat dingen anders kunnen in onze relatie of ons leven. We zijn vaak degene die de verandering inzetten, omdat we weten dat er méér mogelijk is. Maar hoe? Hoe ontdek je wat je écht fijn vindt? Hoe doorbreek je seksuele patronen en laat je blokkades, zoals trauma, los?
In The Art of Touch Retreat – Women Only leer je hoe je via intuïtieve aanraking contact maakt met jezelf en je seksuele energie. Deze krachtige energie kun je inzetten om blokkades te transformeren en je lichaam te openen voor liefde, plezier en overgave. Het retreat biedt een veilige bedding van vrouwen waarin je ontdekt hoe je de leiding kunt nemen – in je eigen leven, je relatie, en in de manier waarop je intimiteit ervaart. Dit weekend is een cadeau aan jezelf: een moment van rust, plezier en inspiratie in een veilige setting. Want wanneer jij verandert, verandert je omgeving mee.
Voor wie?
Voor vrouwen die de regie willen nemen, ook op het gebied van intimiteit en seksualiteit. Maar niet alleen voor vrouwen die stappen willen zetten met hun (toekomstige) partner, maar ook voor therapeuten die lichaamsgericht willen werken en de kracht van het bekken en seksuele energie willen integreren in hun sessies. Samen creëren we een ruimte waarin jij kunt voelen, ontdekken en groeien.
Wat kun je verwachten?
Jezelf herontdekken: Verdiep je in jouw wensen en grenzen zonder afleiding.
Zelfliefde: Ontdek hoe jij jezelf kunt koesteren en ontspannen.
Inzicht: Begrijp hoe jij verandering in jouw relatie kunt initiëren.
WAT JE LEERT
COMMUNICEREN – Je leert een taal om met je partner te communiceren wat je wel en niet prettig vindt.
VERBINDEN – Je leert eerst te verbinden met jezelf, voordat je verbindt met je partner.
MASSEREN – Je leert een intuïtieve massage vorm om de liefdesstroom in het lichaam ‘aan’ te zetten en te openen voor overgave.
VERDIEPEN – Je leert over de vrouwelijke/mannelijke seksualiteit en over het lichaam als plek om seksuele energie te transformeren.
RELAXEN – Je leert ontspannen rondom de thema’s intimiteit en seksualiteit.
WAT JE MEE NAAR HUIS NEEMT
CONTACT – Beter contact met je lichaam en daardoor ook meer contact met je wensen en grenzen.
VERBINDING – Een diepere, levendige verbinding met jezelf en elkaar.
BEGRIP – Meer begrip in hoe het mannelijke en het vrouwelijke functioneert en gelijkwaardig edoch anders is.
ONTSPANNING – Handvatten om op een ontspannen manier te genieten van intimiteit, ook als er weinig tijd lijkt te zijn.
GENEZING – De mogelijkheid om trauma’s en angsten uit het verleden die verband houden met seks en het lichaam te helen.
WAT EEN LOVE RETREAT NIET IS
SEKS – Seks kan een prettig gevolg zijn van jullie hernieuwde verbinding maar is nooit een doel op zich en altijd in jullie slaapkamer. Er zullen nooit seksuele handelingen in de groepsruimte zijn.
INTIEM MET ANDEREN – Alles is gericht op de verbinding met jezelf en – in een partner retreat – met je partner. Je wordt niet uitgenodigd om te wisselen van partner.
VERPLICHT MEEDOEN – Je wordt nergens toe verplicht; niet om te praten, niet om een oefening te doen. En al helemaal niet om iets voor te doen.
HARD WERKEN – Een retreat is een cadeau voor jezelf en voor je relatie. Het is een mini honeymoon met lekker eten en drinken in een prachtige, natuurrijke en rustgevende omgeving.
Er is voldoende tijd voor rust tussendoor.
HOE EEN RETREAT DAG ERUIT ZIET
Een Love Retreat begint aan het einde van de dag, met alle ruimte om te landen.
Na aankomst mogen jullie rustig settelen, genieten van een inloopdiner en kennismaken met de plek en de sfeer. De eerste avond staat in het teken van verbinden met jezelf – een essentiële stap, want die verbinding raken we vaak kwijt zodra we in relatie treden met een ander.
In de ochtend starten we altijd met een dynamische meditatie (in pyjama mag) om uit je hoofd en in je lijf te komen. Na het ontbijt duiken we dieper in de theorie van het dagthema.
In de middag en avond krijgen jullie de gelegenheid om onder begeleiding om met de uitgereikte handvatten te gaan oefenen. Zo wordt de theorie en gevoelservaring.
Tussendoor is er alle ruimte om te wandelen, te rusten of simpelweg te zijn. Voor de start van een programmaonderdeel is er altijd ruimte om naar mij toe te komen met persoonlijke vragen.
Op de laatste dag is er aandacht voor integratie: hoe neem je mee wat je hebt gevoeld, geleerd en beleefd? Wat betekent dit voor jouw leven en jullie relatie? Na de lunch ronden we samen af, met handvatten om thuis verder te bouwen aan wat is ontstaan.
Een retreatdag is een zachte golfbeweging tussen inzicht, beleving, rust en liefdevolle aandacht. Een bedding om weer liefde te maken – met jezelf en met elkaar.